中新网多伦多9月13日电 (记者 余瑞冬)加拿大大多伦多地区9月12日发生连环枪击案件，现已导致包括一名亚裔警员和嫌犯在内的3死3伤。多伦多警方当日晚间证实，已在多伦多警队服役22年、现年48岁的交警部门洪(Hong，音译)姓警员当天下午参与跨区警方联合演训期间，在多伦多以西的密西沙加遭人近距离射杀，当场不治。同时有一人受伤，并被送往医院。

二 | 密西沙加所属的皮尔区的警方表示，洪警员遭遇了无端的伏击。之后，在密西沙加以西、荷顿区的米尔顿，一家汽车修理厂发生枪击案，一人当场死亡，两人受伤送院。嫌犯逃逸。

三 | 走近了才看清，她后背的T恤上印着一行字——"贵州六盘水国际夏季马拉松，陆银寿89岁"。警方相信，此次枪击与密西沙加的枪击案为同一嫌疑人所为。

四 | 89岁，跑马拉松。

五 | 这几个字放在一起，本身就足够让人敬佩。加拿大广播公司报道引述知情者称，死者是汽修厂老板，嫌犯是该店雇员。

55岁开始跑步，坚持34年很多人第一反应是：这老太太肯定是练了一辈子体育。

六 | 其实，陆银寿55岁那年才第一次迈开腿。

七 | 警方为此向公众发出紧急安全警报，提醒提防一名持枪且驾驶失窃车辆的危险枪手。当日稍晚时，警方证实，在密西沙加以南的汉密尔顿一个公墓与嫌犯发生交火。警方事后宣布，嫌犯被捕并被宣布死亡。

八 | 警方随后撤销了安全警报。负责监督和调查警务执法行为的安大略省特别调查组已介入对此案的调查。多伦多警方表示，牺牲警员家中尚有妻子、父母和两个孩子。那时候她刚退休没多久，看到身边的老同事陆续有人住院、有人拄拐，心里只有一个朴素的念头：身体硬朗了，孩子们才能安心过日子，不用为我操心。警方将为其家人提供所需的任何帮助。就为了这个，她开始出门快走，只要是晴天，从不间断。

九 | 后来浏河岛步道修好了，这里就成了她的固定路线。走久了，晨练的人都认识了她，有人喊"陆阿姨"，有人叫她"马拉松奶奶"。55岁开始，89岁还在跑，这一锻炼，就是整整34年。她不是天赋异禀，不是专业出身，就是一个普普通通的老太太，用最笨的办法——日复一日地坚持，把时间熬成了自己的底气。多少年轻人办了健身卡去两次就再也没去过，多少人立了跑步flag三天就悄悄删掉。

十 | 我们缺的不是时间，不是条件，而是那份“明天继续”的韧劲。家人的陪伴与支持陆银寿与马拉松的缘分，还得从一份乡愁说起。年轻时她在贵州六盘水工作生活过六年，心里一直装着那份感情。两个女儿也因此在六盘水买了房子，每年夏天接她去避暑。2018年夏天，大女儿报名参加六盘水马拉松，81岁的陆银寿听说了，也要参加。5公里的大众健身跑，她一路快走完赛。发令枪响后，大女儿陪在身边，赛道上有年轻人也有老人，完赛后她笑得特别开心。

十一 | 从那以后，跑步成了这个家庭共同的话题。几个子女虽然都已年过花甲，但都先后参加了六盘水马拉松的大众欢乐跑。今年7月，老人再次站上六盘水的赛道。两个女儿一左一右陪着，不时伸手扶一下母亲的胳膊，或者凑到她耳边说几句逗趣的话。沿途不断有人朝这位白发老人挥手致意，有人远远喊"加油"，有人举起手机拍下她的背影。从一个人快走，到全家人一起跑。跑步这件事，把一家人的心连得更紧了。陪伴是最长情的告白，而全家人一起奔跑，大概是最好的陪伴方式。年龄不是借口有人问她："这么大年纪还跑，图什么？"她笑笑说："图个乐呵。"三个字，轻描淡写。但背后的分量，34年的日复一日，只有她自己知道。如今89岁的陆银寿，除了血压偏高需定时服药、听力稍有减退外，其他方面都很好。她说：“小感冒根本不怕，出门走一走，出一身汗就好了。”陆银寿55岁才开始跑步，年龄从来不是借口。写在最后跑步，最好的时间是十年前，其次就是现在。立秋刚过，天气没有那么热了，不妨开始慢慢跑步吧！陆银寿还想跑到100岁，我相信她能，我想，我们也可以。亲爱的朋友，您说呢？欢迎在文末留言讨论！